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你的血管老抠抠?3种强大食物活化血管

发布日期 : 2018-05-17 浏览次数 :

明明看起来30多岁的年轻人,血管老化却像是老抠抠。一旦血管老化,失去原本的弹性与柔软性,以致血液无法顺利流通,就可能引发许多疾病。十大死因中,竟然有5项都与血管有关。如何活化血管保健康?逆转老化血管需要遵守「黄金3守则」。

十大死因中5项都与血管有关

健康的血管非常重要,柔软富有弹性的血管,可以让血液与营养素畅通无阻的到达体内每个角落,所以血管越年轻代表人体越健康,国人十大死因有5项都与血管有关,包括:血脏疾病、脑血管疾病、慢性肝病、糖尿病、高血压,单双规律

大家是否在抽血过程中,有看过自己血液是什么颜色吗?!曾经有1位病友抽完血后,面有难色的进来营养门诊问、病友:刚刚抽血发现血液怎么会是浊浊的土黄色。

经过查询血液生化报告之后,三酸甘油脂479mg/dl、低密度脂蛋白-胆固醇193mg/dl果然是典型高血脂症患者,理想的血脂浓度:低密度脂蛋白-胆固醇<130mg/dl、三酸甘油脂<200mg/dl。超标的血脂浓度,容易造成重要血管阻塞引起脑中风、心肌梗塞,瘫痪及致死机率非常高,其中最常见的就是粥状动脉硬化,主要原因是超标的血脂浓度在动脉壁内形成脂肪斑块,造成动脉管壁硬化及阻塞,最终血液无法通过动脉而引起栓塞及缺氧。

来自网络

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标签 血管 食物 守则 弹性 胆固醇